改变,真的很难

前不久看了电影《 囧妈 》,印象比较深的就是改变这两个字,妈妈想改变儿子,儿子想改变老婆,总是希望对方按照自己设定的轨道生活,只可惜结果都没有成功。

其实别说是改变别人了,就是改变自己,有时候也是“ 蜀道难,难于上青天 ”。

首先要说的就是经常听别人说起的: 减肥。

我有个亲戚,年龄差不多大。在谈对象的时候发现自己太胖了,于是决定减肥。当然一开始也是不太顺利,毕竟万事开头难。

后来开始用运动来减肥,跑步就是不错的方式,可是一段时间下来,似乎没有明显的变化。后来开始进行饮食控制,少吃甚至不吃,不过结果还是不尽如人意。后来在电视上看到广告,某种减肥药不错。于是也买了些,一开始效果不错,可是后来也反弹了。

运动,饮食,药物,这些常见的方式都尝试了,也坚持了很长的时间,可惜最后的结果是令人失望的。

可能一次又一次的失败,也消磨了他当时的信心。后来见面,他开始调侃自己:“ 可能我就是属于喝水都长肉的那类人吧 ”。简单的一句话,虽然看似无奈,也算是对自己的一种妥协。

但是之前的努力也没有白费,起码现在也是格外注意自己的身体和饮食,并有意的进行控制。

我打趣道:“ 早知道现在这样,当初就应该及早的控制自己的饮食 ”。他淡淡的说了一句:“ 如果我们知道后来的结果,也许就不会做某些事了,可遗憾的是,很多时候我们并不知道未来会发生什么,等知道了以后,又回不到过去了 ”。我心想减肥还减出了人生道理。

接下来的故事,可能也是很常见的。在上大学的时候,我的室友就问我:“ 你是怎么做到在讲台上讲话不紧张的,毕竟下面那么多人 ”。

我听后一时间还没有反应过来。因为我觉得这是一件很自然的事情,为什么会觉得紧张呢,把准备的东西讲出来就行,就跟说话一样。

所以当时我也是简单的说了句:“ 多讲几次就不会紧张了”。本来还想再多说点什么,不过一个电话过来,就去处理别的事情了,等回来的时候也已经忘了。

现在回想这件事,我才发现室友之前在讲台上,确实有点紧张,首先是声音明显变小了,而且说话也不是很连贯,有时会出现忘词的情况。可能这就是所谓的自信问题吧。

我的室友后来为了改变这种情况,每天早上都会去学校的假山上面练习大声说话,而且我经常看见他在看相关的书籍。

很长一段时间之后,当他站在讲台发言的时候,虽然比之前好一点,但是还是能看出来有点紧张。

这也让我意识到,原来想要变得自信也不是件容易的事。后来在宿舍再次说到这件事的时候,我开玩笑的说:“ 拿出平时怼我的状态来就一点问题都没有,那时候你说的话总是逻辑清晰,直逼要害,简短有力 ”。

临近毕业的时候,虽然室友在大众面前讲话还是没有取得突破性的改变。但是我也明显感到室友自信了很多,整个人也开朗了不少。

现在想起这些往事,觉得不管做出什么改变,总是离不开坚持,或者是去养成一种习惯。

曾经我也会有意识的去做一些事情来锻炼这种“ 坚持 ”。那就是在某个APP上面坚持签到打卡,好像是连续打卡几百天吧,可能大部分人觉得挺无聊的,不过我挺乐意的。

改变,真的很难,但并非无能无力,真的去做,并非一无所获。

赞 (7)