清单自习室APP:诱惑太多,不如专注学习
一本书看不到十分钟就开始走神,工作时容易被各种社交网络的通知打断,不管什么时候不管在哪都要时不时打开手机查看消息,这是碎片化时代人们的常态。不得不承认,专注在信息汪洋的今天已成了稀缺资源。今天我们从实操的层面和大家聊聊如何保持长时间的专注。...
一本书看不到十分钟就开始走神,工作时容易被各种社交网络的通知打断,不管什么时候不管在哪都要时不时打开手机查看消息,这是碎片化时代人们的常态。不得不承认,专注在信息汪洋的今天已成了稀缺资源。今天我们从实操的层面和大家聊聊如何保持长时间的专注。...