不知不觉在这个18线小城生活了三年之久，习惯了想去哪儿骑上小电动十分钟左右就能到达，想见的人出门不用等很久就能见到。清晨吃不完的好吃的早点，中午自己买菜做饭，晚上再来顿烧烤，或在公园附近走走，吹在脸上温柔的晚风简直让人陶醉。小地方的好大概就是如此吧，满满的烟火气，最抚人心……
可是，最近突如其来的口罩事件打破了小城的烟火气，我的城市生病了，我们只能做到不出门，期待早日恢复往常。已经一个人宅在家7天没有出过门了，说不难受是假的。
第一天感觉还好，对形势预估比较乐观，第二天开始就焦虑到不行，对着老妈倾诉了许久，“今天吃什么”、“今天一天该怎么安排”成了每天的焦虑，拿起手机刷上抖音，会一直给我推送相关的新闻，又在无形中加大情绪的内耗，一天毫无生气的就过去了。第三天，我试着去调整自己的心态，开启了线上的工作，安排好自己每天的一日三餐，接着顺利度过了四五天。看着慢慢变好的趋势，每天给自己加油，还是会忍不住看手机刷起新闻，虽然晚上仍然难以入睡，有些失落七天还是没有等到出门，但是已经看到了胜利的曙光了。
一个人宅在家的这几天也给了自己许多充分思考的时间，整理了很多纠结复杂的情绪。大概以下几个点，愿今后能加以改正：
1.太浮躁，已经很久没有沉下心来看过一本书
这几天一直想提笔记录一下这几天难忘的经历，可是提起笔的空白感让人退却，上一次考试写作也出现了这种空白感。仔细回忆一下，毕业四年看过的书手指头都能数过来，真正经典的书可以说是没有看。写作需要坚持，阅读也是。那时间都去哪儿了呢？每天睁开眼第一件事就是看手机，吃饭时也是看手机，睡前玩手机，到睡觉最后一刻又是放手机，刷什么呢？刷完抖音，刷小红书，刷完小红书逛淘宝。手机不离手，可宝贵的时间都在碎片化阅读中丢失了，没有任何计划，没有任何目的的看碎片化信息，只会让自己的眼神渐渐没了那光。
2.太焦虑，总是想要达到一个个小目标，却没有为此做充足的准备
上次看卡卡在《爱美也是生产力》中提到焦虑感，有句话深触我心：焦虑和压力 都是无法完全避免的，准备足够充分，恐惧感才会消失。如果太累了，那就歇一下，走得慢没关系，只要我们知道自己一直在往前走就好了。
是啊，一直提醒自己不要焦虑，避免焦虑并没有意义。把握此时此刻，做好每天该做的事情，做好每天的计划，不空想未来很远把握不了的事情，和焦虑、压力共处，提醒自己不要急，给自己一些时间，准备充分就不用害怕。
3.太纠结，无论是生活琐事还是人情世故都做不到自我取舍
时常感觉到很累，是因为自己什么都想抓住，却并不什么都能做到，所以就处于一种自我纠结的状态，最后导致所有事情一片混乱。你必须知道自己生活中重要的人和事是哪些，一个人不可能一直给自己做加法，你也承受不住，也没有那么多精力，所以需要我们好好整理一下自己的生活：小到一个小物件都要有所取舍，把握好生活的重心和方向，才不会陷入纠结的泥潭自我挣扎。
谨以此文共勉，成长的过程中少不了复盘，这样才能更好的长大啊。
