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月食app是干嘛的?走出焦虑,拒绝EMO

每个人在生活中,总会遇到烦心事,恋爱、职场、生活…… 如果一直得不到排解的话,久而久之就会开始焦虑,甚至会影响到生活态度。

如果你有一些心事,不想和家人或朋友说,那这个时候,小宝推荐你尝试一下「月食」App,对陌生网友倾诉吧,将事情讲出来,看看能不能好一些?

1、在广场,吐露你的心声

「月食」的“广场”和其他社交软件不一样,没有太多求CP、求扩列的消息,也没有自拍和自我介绍。更多的是大家对生活的记录和心声。

一张好看的办公桌、一只可爱的小猫、一屉难吃的小笼包、一个失败的手账…… 无论喜怒哀乐,你都可以在广场里尽情分享。每个人都是再普通不过的日子人。

你可以在广场里诉说自己的心声,把这里当成一个树洞。有些难过的事情,大声说出来,或许有和你想法一致的朋友,帮你开解。

2、茶话会里,交个朋友

如果你是对生活、感情、职场上的事情有一些困扰或疑惑的话,不妨来「月食」里参加一场特定话题茶话会。

和大家一起在语音房内畅所欲言,说不定就可以撬开你的某个心结。

是社恐?也没关系,选择旁听模式就好,静静“白嫖”网友们的解决方案也是可以的。

3、摆脱焦虑,从我开始

假如你已经有点焦虑,别担心,「月食」里还有各种小练习可以帮你摆脱这种状态。

觉得自己不够好?那么,试着提升一下自尊感;觉得烦躁?可以尝试冥想练习;如果你因为睡眠不好而焦虑,那么听一听各种白噪音,让你快速入睡。

大部分测试都是免费的,都可以试试。

生活遇到不愉快?来「月食」倾诉吧,走出焦虑。

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