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孤独时该如何自处?

你害怕孤独吗?

网上有人问:如何避免孤独?

有人说:只要人活于世,孤独就不可避免,与其逃避,不如坦然面对。

甚至有人说:不知道,因为自己也总是觉得很孤独,感觉快要窒息了一样。

每个成年人都会面临孤独,它不单单是一个人的寂寞,也不是婚后的无话可说的独处,更多的是一个人心中强烈的渴望,却得不到的满足。

那么,孤独时该如何自处呢?

1.与自己深度沟通

我们总是善于跟任何人友好沟通,却往往忽略自己。

当我们觉得孤独时,也许可以放空自己,与自己深度沟通一下,思考这一天的得失,思考今年的变化,思考周围的人和事的变化。

这个时候把强烈的孤独感转化成人生的思考,人类只有在思考的过程中,才会直面孤独。

因为思考使人进步,思考使人豁达,思考使人觉悟。

思考的过程也是与孤独“和好”的过程,你在思考中,直面了孤独,接受了孤独,认可了孤独。

2.与朋友沟通

如果一个人长期处于孤独的状态下,要做到与自己深度沟通其实很难。

因为,独处时更容易胡思乱想,更容易被孤独感支配。

找好朋友,好哥们,深夜沟通,排出心理上的孤独感。

每一个人的孤独感都是相同的,也许朋友、哥们也遇到过,找一个能与你共同分享的人,一起排忧解难。

…………

孤独有三种境界,平庸者知道孤独,无法走出孤独;上进者甘于孤独,品味孤独;优秀者勇于孤独,超越孤独。

超越孤独,需要一点决意离群索居的勇气,一点自私的基因,外加自得其乐的能力,拥有以上这些,才会发现孤独是生命给予的极大恩赐。

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