工作，不管是我们主动选择，还是为了谋生，都占据了我们这些普罗大众的大部分时间。如果工作当中没有快乐，大部分时间都要克服自己的负面情绪，是一件多么可怕的事。在生产力水平还很低下的时候，对大多数人来说，工作几乎就是活下去的唯一选择。劳动很多时候的确就是少数剥削者强加于人的，好逸恶劳确实是一种文化上的传统。
工作当中自然是有乐趣的，但并不是每个人都能体会和认同。判断人在做一件事的时候，是否能够享受乐趣，其实就是要看他是不是能进入心流状态。复习一下心理学家米哈里•契克森米哈赖对心流的定义：“对所做的事情全身心投入的感受，心流产生的时候，会有高度的兴奋感和充实感”。
且不说庖丁解牛这种极端的例子，就说我外婆吧。她到八九十岁的时候，还坚持自己一个人住在农村，每天很早起床，打扫院子，白天还会做一些农活，种菜、除草，剩下的时间去村子里跟人聊天。在城市里，子女能给她优渥的生活条件，却给不了她劳动的乐趣。劳作自然是辛苦的，但未必不是一种乐趣。
那么，为什么有的人在工作当中体会不到乐趣呢？我想原因无非这么几个：
1、对工作本身有根深蒂固的偏见，认为工作就是一种被迫的事，毫无乐趣可言。
2、工作带来的挑战太高，超出了承受能力，让人心力交瘁。
3、工作带来的挑战太低，做了太多重复工作，体会不到乐趣所在。
4、对工作内容没兴趣，始终发现不了工作中令人兴奋的挑战。
5、对工作环境不满意，以人际关系最为常见。
正好大家最近刚放了一个长假，不如问问自己，一直这样不工作真的快乐吗？不知道你的答案是什么。即便是不工作很快乐，想来也有不少人会去找玩游戏、打麻将之类的休闲活动来挑战自己吧？把工作当作一个挑战自己的游戏，看看自己能做到多好，试着在工作里全身心投入，找到心流体验。还有长远的各种回报，何乐不为？这个工作游戏不如从以下几点做起：
给自己在工作里设定一个具体的可衡量的目标，定期检查与目标的距离；
每天工作给自己安排一些不受打扰的时间，刻意训练自己全神贯注在一个问题上，可以试试番茄工作法；
在开始每一个具体的工作任务之前，对结果建立一个有一定挑战的预期；
定期反思工作带给自己的正面价值，如果有朋友可以分享就更好了。
不过如果你是工作内容和工作环境方面的问题，不如早点想好了，要么解决问题，要么果断换工作换环境。
