最近我也深有感悟，就是下班后还想继续保持自律真的挺难的
下班后也会不想看书，不想学习，不想运动
只想看看肥皂剧，早早洗完澡瘫在床上，只想当一条咸鱼
不想早起不想早睡，甚至不想上班
然后生活一度陷入恶性循环的深渊，总之就是我自己都不喜欢这样的自己
整个人都是蔫蔫的，那种浑身热情洋溢的状态消失不见了
也不知道是哪里出了问题
是不喜欢的工作压抑了自己，还是生活逼的我失去了活力呢
总之，改变都无从下手
我们的自控力是有限的，特别是当你的工作特别忙碌
只要一上班就没有个人时间了，忙到吃饭都不能准点的时候
你就知道，为什么下班后你无法保持自律了
不论是身体还是心理，在经历了忙碌的战斗之后，都需要得到放松
所以不要强迫自己在下班后还要去自律，虽然身体不会说话
但是表现出来的状态是最真实的样子
找一个开心的，舒适一点的方式去做自己喜欢做的事，才会感觉生活也不是太难过
可以是看看剧，可以是玩玩游戏，可以是唱唱歌，可以是看看书，可以是写写文章
总之，轻松一点，才能坚持久一点
不是只有让自己忙碌的没有时间放松和休息才是上进
也不是只有没日没夜的加班才能赚钱
活得轻松一点，一切都会慢慢变好的
