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生活感悟

关于幸福的认知:幸福是一种习惯,也是一种技能

发布于 2021-03-21

时光跑的太快,终究认识到幸福是一种习惯,也是一种技能。于是这篇文章主要记录下对于幸福的理解,发表一点意见。 幸福的习惯,习惯造就幸福。 幸福的习惯 生活可以通过一系列的技巧来让我们更加的快乐。比如冥想,察觉自己的身体,扫描自己的情感,每天不断践行能够高效地提高幸福觉察能力。慢慢会...

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